چرا استفاده و مراقبت مناسب از لنزها از اهمیت بسیاری برخوردار است؟
دانستن راهکارهای صحیح در استفاده و مراقبت از لنزها تضمین کننده موارد زیر است:
– وضوح دید با استفاده از لنزها
– احساس راحتی
– امکان استفاده مداوم بدون بروز هیچگونه مشکلی
از سوی دیگر، استفاده نادرست و مراقبت نامطلوب از لنزها منجر به بروز مشکلات زیر می‌شود:
– احساس آزردگی در هنگام گذاشتن و برداشتن لنزها
– ایجاد آلودگی و آسیب در لنزها
– بروز عفونت و جراحت چشم و پلک
چگونه از لنزها استفاده کنیم؟
1- قبل از استفاده دست هایتان با لنزها، دست های خود را به دقت شسته و به طور کامل خشک نمایید.
2- پیش از خارج نمودن لنزها از بسته لنز، اطمینان حاصل نمایید که شماره لنزها با هر یک از چشم های شما مطابقت داشته باشد.
3- وضعیت لنزها را بررسی نمایید:
– دقت نمایید که لنزها باید شکلی کاسه ای با لبه های روبه بالا داشته باشند.
– چنانچه لنز شکل بشقابی داشته باشد که لبه آن به سمت پایین برگشته است، آنرا برگردانده و به حالت صحیح (کاسه‌ای) در بیاورید.
4- لنز تمیز شده که مطابق چشم شما باشد را بر روی انگشت اشاره یا میانی دست مسلط خود قرار دهید (چنانچه شما راست دست هستید، دست راست شما به عنوان دست مسلط شماست) پلک پایینی خود را به وسیله انگشت میانی یا انگشت چهارم همان دست به سمت پایین کشیده و نگه دارید. از دست دیگر خود جهت بالا نگه داشتن پلک فوقانی استفاده نمایید.
5- به صورت مستقیم به آینه یا لنز نگاه کنید و مستقیما لنز را بر روی عنبیه چشم خود قرار دهید (دایره رنگی بزرگ که در مزک چشم قرار دارد، عنبیه نامیده می شود).
6- به آرامی پلک خود را رها نمایید. در صورتی که هرگونه حبابی از هوا در زیر لنز وجود دارد، چشم خود را بسته و به آرامی آنرا به اطراف بچرخانید. شیوه دیگر برای رفع این مشکل ماساژ آهسته پلک‌هاست. تحت هیچ شرایطی چشم های خود را نمالید.
چگونه باید لنزها را از روی چشم برداشت؟
1- دست های خود را شسته و به طور کامل خشک نمایید.
2- پلک هایتان را از هم جدا نگه داتشه و لنز را به سمت ناحیه سفید رنگ چشم حرکت دهید.
3- لنز را به آهستگی از روی چشم خود بردارید.
تمیز کردن لنزها به وسیله محلول چند منظوره
1- قبل از هرچیز دست های خود را به طور کامل شسته و خشک نمایید.
2- با استفاده از محلول لنز جالنزی خالی را تمیز نمایید.
3- لنز را دکف دست خود قرار دهید و سه قطره از محلول را روی آن بریزید.
4- لنز را در میان انگشت شست و اشاره خود قرار داده، مالش دهید و به وسیله محلول تازه آبکشی نمایید.
5- لنز را در جالنزی قرار داده و برای ضدعفونی نمودن لنز، ظرف از محلول پر کنید. درب آن را محکم بسته و اجازه دهید حداقل به مدت 5 دقیقه لنز در ظرف حاوی محلول شناور بماند.
6- قبل از استفاده مجدد از لنز آنرا با محلول آبکشی نمایید.
نکاتی مهم در جهت آگاهی بیشتر شما
* آنچه نباید انجام دهید
– هرگز از لنزها بیش از زمان توصیه شده استفاده نکنید. در این دوره زمانی نیز لنزها را فقط تازمانی استافده نمایید که با آنها احساس راحتی می کنید.
– چنانچه لنزهایتان آسیب دیده یا کثیف هستند، آنها را با لنزهای جدید جایگزین نمایید.
* آنچه نباید انجام دهید
– هرگز لنزها را در محلول غیر استریل و یا در آب شیر قرار ندهید.
– چنانچه در یکی از چشم ها مشکل وضوح دید دارید، از درست قرار دادن لنز بر روی چشم خود و سالم بدون آن اطمینان حاصل نمایید.
– چنانچه در هنگام قرار دادن لنز روی چشم خود احساس راحتی نمی کنید، توسط انگشت خود لنز را به سمت ناجیه سفید رنگ چشم حرکت داده و مجددا به محل قبلی بازگردانید. این عمل باعث می شود هر آنچه که در زیر لنز قرار گرفته از بین رود.
* آنچه نباید انجام دهید
– در صورتی که احساس ناراحتی چشم ها ادامه یابد، لنز را روی چشم خود برداشته و قبل از گذاشتن مجدد آن روی چشم، لز سالم بودن و وضعیت مطلوب آن اطمینان حاصل نمایید.
– از ریختن مستقیم محلول روی چشم به عنوا نماده روان کننده، خودداری نمایید.
– چنانچه حتی با وجود تمیز بودن یا تعویض لنز (بخصوص هنگامی که از لنزها استفاده نمی کنید) احساسا ناراحتی چشم هایتان همچمنان ادامه یافت، استفاده از لنزها را متوقف نموده و بلافاصله به متخصص مراقبت های چشمی خود مراجعه کنید.
– از به کار بردن لنزها یا محلول هایی که تاریخ مصرفشان گذشته است بپرهیزید.
* آنچه نباید انجام دهید
اگر از لوازم آرایشی استفاده می کنید:
– از لوازم آرایشی چرب استفاده نکنید و در به کار بردن ریمل مژه که دارای فیبر است دقت نمایید، زیرا ممکن است این فیبرها به لنز شما چسبیده و موجب ناراحتی چشم های شما شود.
– پس از گذاشتن لنزها، آرایش کنید.
– پس از برداشتن لنزها، آرایش خود را پاک نمایید.
-
- در هنگام شنا لنزها را از چشم های خود در بیاورید مگر زمانی که از عینک شنا استفاده می نمایید، زیرا تماس لنزها با آب ممکن است منجر به آلودگی آنها شود.
– هرگز از شیر آب جهت شستن جالنزی خود استفاده نکنید.
– هرگز محلول یک ظرف را به محلول ظرف دیگر اضافه نکنید.
– پس از سپری شدن 90 روز از باز شدن درب محلول، از مصرف مجدد آن بپرهیزید.
آیا چشم های من کاملا سفید هستند؟
آیا می توانم به خوبی ببینم؟
آیا چشم های من در سلامت کامل به سر می برند؟
- چنانچه پاسخ سوالات شما مثبت باشد، به احتمال زیاد چشم‌های شما هیچگونه مشکلی ندارند.
- چنانچه پاسخ سوالات شما منفی باشد:
لنزها را از چشم های خود در آورید.
به متخصص مراقبت های چشمی خود مراجعه نمایید.